7月最初のサウナは名水の地「信州松本」からスタート！ここ周辺の水風呂は、どこに行ってもハズレがないくらい名水揃い。最高のととのいを得られることを確信。 

#サウナ 
竹炭風呂でアツアツに下茹でをする。これは、かなり効くと分かった。ボワボワとしたから熱いお湯がゆっくりと噴き上げてくるので、使ってると2分ぐらいでサウナへの準備運動ができる。 
この体でガスストーブの熱気溢れるサウナ室内へGo。キャパは一杯あるのに上段が人気なこのサウナ室は、個人的にはあまり長居はしないようにしている。何故なら目的は「信州の名水・水風呂」だから。 

#水風呂 
待ち焦がれていた、ありったけに湧水が注がれる広い水風呂、深さがあったらもっと最高なんて．．．ことは言わない。キンキンに冷えた水風呂に、さわやかな質感、これだけで文句なし。サウナで熱った身体があっという間にシメられる。 

#休憩スペース 
2回は縁側で、ラスト1回は運良くインフィニティチェアが空いていたので「∞の世界」へ誘ってもらった。 
疲労困憊の体に、この3セットが染みる。最近は仕事が立て込んでいて心身ともに疲れていたけれど、これでかなりスッキリした。