朝から坐禅と仏具磨きという「非日常」の体験をさせていただくことで、自然と背筋がのび、身体が軽く感じました。また、丁寧な説明とお声がけのおかげで、初めてすることなのに全く不安なく取り組めました。
最後、お話をしている中で「コーヒーのミルを使う時」や「靴磨き」など、日常の中でも丁寧に自分と向き合う時間は意識をしてみるのも良いというお言葉が印象的でした。穏やかな時間を過ごしたい方におすすめです。
とても貴重な体験でした。ありがとうございました！
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