スパとサウナを何度も利用しています。自分のサウナのホームグラウンドです。個人的に大阪南のサウナの聖地だと思っています。サウナ室が広く入りやすいです。フィンランドサウナもあるので高温であったまりたい時にはフィンランド使っています。最近は熱波師によるロウリュウ体感もあります。皆さんタオルを回転する技が素晴らしくダイナミックな熱風を楽しみながら受けれます。また、水風呂が3種類あり、21℃の大きなプールと17℃と14℃と、様々な需要に合わせてくれているのも良いです。外気浴スペースは都会のビルから風を感じるのがとても心地よいです。室内室外に休憩スペースがたくさんあって外気浴待ちになりません。5Fの休憩所では食事したり漫画を読んだりしてリクライニングシートで仮眠したり、くつろげます。こちらも席数が多くゆったりできます。サウナ好きなら一日中遊べる施設だと思います。