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女性3名で参加しました。 インストラクターさんが1から丁寧にまたとても楽しく指導してくださいました。 日により変動はあると思いますが、この日は体験者7人に対してインストラクターさんが3名という手厚さで安心感もありました。 写真もたくさん撮っていただき有り難かったです。 初老と言われる年になりましたが、全身を動かし、声を出して笑い、自然に癒され、少し若返ったような気がします。