加圧スタジオHIWALANI沼津店

【最大69％割引】沼津 パーソナル加圧トレーニング（水素水付）1・2・4回 ※新規限定・1人1枚限定

1・2・4回から選べるパーソナル加圧トレーニング

加圧トレーニングは、腕や脚の付け根に特製のベルトを巻いて圧迫し、適度に血流を制限した状態で行うトレーニングです。血流を制限すると、筋肉は酸素不足になり、軽い負荷でも乳酸がたまり、きつく感じます。その分、成長ホルモンもたくさん分泌され、筋肉のトレーニングに。軽い負荷で、1回約30分と短時間でのエクササイズも特徴のひとつです。忙しい方や運動不足の方をはじめ、ご年配の方まで無理なく続けることができ、近年ではトップアスリートやモデルも積極的に取り入れているそう。健康、美容、介護予防、航空宇宙医学など、さまざまな方面から研究されているトレーニングをアソビューからの購入で、お得に体験してみませんか。1・2・4回からお好きなチケットをお選びください。 ［こんな方にオススメ］運動不足、ダイエットやシェイプアップ、エイジングケア、ボディメイクをして新しい自分に生まれ変わりたい、スポーツのパフォーマンス向上、体力つくりや健康維持、病気や怪我で体力が落ちた、冷え・腰痛・肩こりが気になる、運動する時間がとれない、1人で運動するのが苦手、長続きしない　など

購入前にご留意ください（注意事項）

［トレーニングについて］トレーニング時間は30分・初回来店時カウンセリングなど含め所要時間は約45分です。トレーナーは男女在籍しております（指名不可）。 ［持ち物］Tシャツ・パンツ等（運動ができる薄手が理想）、シューズ（なくてもトレーニングできますが、あるとよりダイナミックな運動が行えます）、飲み物（身体の水分が不足するとトレーニングの効果が十分に引き出せません。持ち込み可能です。同館では水素水サーバーが無料で飲み放題）、汗ふきタオルハンカチ、マスク　［レンタル品］シューズ 200円（サイズには限りがあります）［その他］写真はイメージであり一例です。効果には個人差があります。完全予約制で3密対策は万全です（店内の各スペースならび機材備品などの消毒の強化・店内の常時換気・密にならない予約管理・スタッフのうがい、手洗い、手指消毒の徹底・スタッフの検温による健康管理の徹底・スタッフのマスク着用）［代表］東大医学部卒医学博士 加圧トレーニング学会理事 森田敏宏 監修