人気のプラン
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【宮古島・サンライズorサンセットタイム】癒しの海辺で健やかに、心と体をリセットしよう!【1組(1グループ)限定】
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【沖縄・南城市・マインドフルネス】女子旅・小グループ旅。こころとからだを癒す聖地リトリート(3時間30分)
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【沖縄・南城市・マインドフルネス】絶景聖地をめぐるカップルセラピー(3時間)
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【沖縄・南城市・マインドフルネス】心理カウンセラーとめぐる聖地リトリート(3時間)1名様限定
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【兵庫・淡路・マインドフルネス】ZENリトリート アフタヌーンティープラン
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【兵庫・淡路・マインドフルネス】自然の中で深呼吸。ZENリトリート ランチプラン
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【兵庫・淡路・マインドフルネス】心と身体をデトックス!ZENリトリート ディナープラン
マインドフルネス・メディテーション ランキング
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ブルーラグーン石垣島
沖縄県 石垣島・西表島・竹富島
- シュノーケリング その他
- 体験ダイビング
- ヨガ教室 その他
- マインドフルネス・メディテーション
- パラセーリング
口コミ 79件
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SOLA SPA 呉 大和温泉
広島県 三原・竹原・東広島・呉
- 日帰り温泉 その他
口コミ 36件
広島県「呉駅」より徒歩約3分に世界のリラクゼーションが集結! 「SOLA SPA(ソラスパ)呉 大和温泉」は、JR「呉駅」より徒歩約3分の好立地にあるスパ施設です。2020年春まで「大和温泉物語」として地域で親しまれていた施設をリニューアルし、ウェルネスビューティやマインドフルネスをコンセプトにスパを充実させました。高級感あふれる本格的なリラクゼーションや温泉をお楽しみください。
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【癒しと整いリトリート】さんごの風
沖縄県 宮古島
- マインドフルネス・メディテーション
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イーストホームタウン沖縄株式会社
沖縄県 南部
- マインドフルネス・メディテーション
- エステ・マッサージ その他
沖縄県南城市でマインドフルネス・メディテーション!聖地多数のエリアです ビタミンN(エヌ)は沖縄県南城市にてマインドフルネス・メディテーションなどを実践していただけるショップです。聖地(パワースポット)と呼ばれる場所が点在している南城市。琉球セラピストと一緒に聖地をめぐってみませんか。ため込んでしまったストレスを手放して、生まれ変わったような感覚を味わってみてください。みなさまのお越しをお待ちしております。
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禅坊靖寧
兵庫県 淡路島
- マインドフルネス・メディテーション
口コミ 5件
心身共にリフレッシュ!大自然が包む静寂な空間で「空中禅」が体験できます 「禅坊靖寧」は、360度に広がる淡路島の大自然を眺めながら禅体験ができる場所です。他にも四季を彩る禅坊料理や露天風呂、ヨガ体験など魅力的なメニューを豊富にご用意。自然と調和するゆるやかな時をお過ごしいただけます。アクセスは淡路ICよりお車で約5分。木のぬくもりが伝わる空間で、ゆっくり心と身体を整えてくださいね。 お部屋をご用意しておりますので、お着替え可能でございます。 小学生(乳幼児含む)のお子様のご参加を承っておりません。禅坊靖寧は木造建築ゆえに、足音や声が、お隣のお部屋など建物全体に伝わりやすい構造でございます。そのため、中学生(13歳)以上のお客様のみご予約を承っておりますこと、ご容赦くださいますよう、お願い申し上げます。
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FITDIVA
福岡県 北九州
- ヨガ教室 その他
福岡県福津市で、サンセットを見ながらヨガ体験! FITDIVA(フィットディーバ)は福岡県福津市福間海岸で、ヨガ体験を開催しております。海から吹く風、波の音、やわらかい砂浜などを感じながら、ゆったりヨガを体験しませんか?美しい夕陽に癒やされること間違いなしです。体験の後にビーチカフェディナー付きのプランもあり、心もお腹も大満足のプランをご用意!
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Wayn-Zen恩納荘園瞑想研修センター(ウェインゼンオンナショウエンメイソウケンシュウセンター)
沖縄県 西海岸
- マインドフルネス・メディテーション
太古の禅を還元した「Wayn-Zen」の世界を沖縄のリゾート地・恩納村で体験 美しい自然が訪れる多くの人を惹きつけるリゾート地、沖縄・恩納村。「Wayn-Zen恩納荘園瞑想研修センター(ウェインゼンオンナショウエンメイソウケンシュウセンター)」では、その豊かな環境の中で、太古の禅文化を通した座禅瞑想、禅ヨガ、禅香などのプランを体験できます。ヘルシーフードも充実。自分の心身に耳を傾け、体験を通じて浄化するひと時をお過ごしいただけます。
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ラコマリトリートハウス
和歌山県 勝浦・串本・すさみ
- マインドフルネス・メディテーション
大自然につつまれながら心身をリセット。のんびりと余白の時間を過ごそう 和歌山県古座川町にある「ラコマリトリートハウス」では、1泊2日の宿泊型リトリートツアーを行っています。パワースポット「滝の拝」の近くでマインドフルネスや菜食主義料理を学び、自然や地域で暮らす人々とふれあう体験。「古座駅」からふるさとバスで約40分。忙しない日常を離れ、心と身体を癒し自分と向き合う時間を作ってみましょう。
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パーソナルヨガ広島
広島県 広島・宮島
- ヨガ教室 その他
広島県広島市にあるヨガ教室 広島県広島市にある、パーソナルヨガ広島。様々な教室でレッスンを開催しております。プロの講師のレクチャーで、身体を美しく整えましょう!
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瞑想体験スクール
千葉県 木更津・君津・富津
- マインドフルネス・メディテーション
千葉房総で瞑想体験。心のリフレッシュ、してみませんか 瞑想体験スクールでは、半日・1日・1泊2日と時間を選んで瞑想を体験できます。瞑想とは、目を閉じて考えを巡らせたり、無心になったりすること。リフレッシュ効果があり、心を落ち着かせたり、精神を安定させることができます。瞑想のやり方はさまざまですが、当店では古代ヴェータンダ時代から継承されるもっともシンプルで純粋な瞑想法をお教えいたします。
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いしかわ体験ランドClub
石川県 白山
- 彫刻体験
- 九谷焼体験
- 手作りキーホルダー・手作りストラップ
- マインドフルネス・メディテーション
マインドフルネス・メディテーションとは?
「フラットな心で物事を歪みなく捉えること」という意味をもつ「マインドフルネス」。最近では有名人も率先して取り入れていると言われ、世間でも幅広い人々から支持されています。ありのままの状況を受け入れ、分析し、意識を集中。思考の訓練をしていきます。はじめは難しいですが、慣れればとても簡単です。心を穏やかにし、日頃の生活を気持ちよく過ごしましょう。
■マインドフルネス・メディテーションを体験しよう
やってみたいけど、始めるきっかけがない…なんて方には、体験プランがオススメです。京都の「玄武庵」や石川の「いしかわ体験ランドClub」など、初めてでも安心の瞑想体験プランが揃っています。あらかじめ予約が必要なので、お出かけの予定が決まったら予約しておきましょう。
■宗教は決まってないけど大丈夫?
大丈夫です。体験を通して瞑想についての考え方などを学びます。
■持ち物は何が必要?
特別な必要な持ち物はありません。タオルや飲み物などだけ用意しておくと良いでしょう。