甲信越のハイキング・ウォーキング

四尾連湖

四尾連湖は大畠山の西南に位置し、四方を山に囲まれた湖。桜と紅葉が美しく釣りを楽しむことができる。また、この湖は古くから雨乞いの湖として知られ、多くの伝説が残されていて、湖畔には伝説にまつわる竜神堂や子安神社などがある。

富士スバルライン

有料山岳道路で、変化のある風景が楽しめる。４月下旬〜１１月下旬が最適。７月上旬〜９月中旬頃マイカー規制あり。

御嶽山

標高3067ｍにも及ぶ火山。裾野が大きく広がっており、台形状になっているのが特徴の独立峰だ。富士山や白山と同様、信仰の対象となる霊峰でもある。ロープウェイがあるので7合目までは、誰でも簡単に登山が可能。絶景はもちろん、高山植物園やお花畑も楽しめる。冬には、スキーをはじめとするウィンタースポーツも盛んだ。2014年に噴火してから入山規制があるため、訪れる際はあらかじめチェックが必要だ。

菩提寺山ハイキングコース

菩提寺山(標高248.4m)の遊歩道が完成し、頂上まで30分程度のハイキングコースが出来ました。 市民ハイキング等が毎年行われており、頂上の展望・休憩施設も新設され東は越後平野、西は、五泉市などが見え非常に見晴らしの良いハイキングコースです。 家族連れで手軽に楽しめます。

角兵衛獅子の里遊歩道

中ノ口川堤防に沿って、新潟交通電鉄廃線跡地に作られた、2.2kmのコースには、旧月潟駅の駅舎や電鉄車両、角兵衛獅子の守護尊「覚兵衛地蔵尊」、美空ひばりさんが映画で歌った「越後獅子の唄」の歌碑などがあります。 また、春には桜が咲き、四季折々の景色を楽しむことができ、ゆったりと散歩ができます。 全長/2.2km

中部北陸自然歩道 石彫の道

南蛮山登山道に、県内の彫刻家集団によってつくられた“釜沢石”を使っての彫刻作品が並べられている。毎夏、石彫の研鑽を重ねる目的で行なわれ、現在までに約30作品が展示されている。近くに、休憩エリアとして石彫の道ポケットパーク及び復元石工の道がある。

【予定通り2020年3月7日から4月5日まで開園します】大崎雪割草の里

越後の山々がまだ深い雪に覆われている3月初旬。日本海を見下ろす小高い丘には、一足早く春を告げる花「雪割草」が咲き誇ります。遊歩道が整備された里内には、約30万株の雪割草が群生しています。

二王子岳・田貝登山口

新発田市の山岳観光の中でもこの二王子岳は毎年約1万人の登山者があり、一番の人気がある。 毎年5月の最終日曜日を山開きと定め、一年間の登山者の安全を祈願する。 ●標高：1,420m ●登山レベル：中級者（スタート地点：3／B二王子神社登山口） ●山開き：2018年5月27日 ●安全祈願祭：7時〜 ●登山時期：5月〜11月 ●所要時間：山頂まで約4時間 ●山小屋：有り

荒川剣龍峡・荒川剣龍峡登山口

五頭県立自然公園の北端に位置する「剣龍峡」には、巨大な石畳の岩石その岩間を流れる清流、鬱蒼とした杉木立や広葉樹が存在します。 シーズンともなると多くのハイカーで賑わい、一服の清涼剤ともなっています。 紅葉の10月下旬〜11月上旬は、夏とはまた違った剣龍峡を楽しめます。 庭園師の第一人者である京都の田中泰阿弥が「清水園」の修復に来られた際、一日中剣龍峡に遊んだと言われており、剣龍峡の岩はすべて砂岩で丸みをおびていて、女性的であり、日本で幾つもない景色となっています。 ●標高：634m ●登山レベル：中級者 ●山開き：2018年5月20日 ●登山時期：5月〜11月 ●所要時間：山頂まで約2時間 ●山小屋：無し ●展望ポイント：龍の剣堀、みそぎの滝、不動の滝、剣龍峡渓流

大峰山 橡平サクラ樹林

日本で最も小さい「櫛形(くしがた)山脈」の中に標高399.5mの大峰山があります。この大峰山はヤマザクラの地として名高く、昭和9年には「橡平サクラ樹林」として国の天然記念物に指定されました。 種類は、オオヤマザクラ、カスミザクラ、オクチョウジザクラ、ヤマザクラなど四十種余りの変種を区別することが出来るが、自然交配によって生じたと思われる中間雑種もあり、さまざまな桜を楽しめます。 展望台やチェリーヒュッテまでの遊歩道が整備されており、春先から秋口にかけてハイキングコースとしても人気があります。 【桜】 ●桜の本数：1000本

焼峰山・滝谷登山口

山頂からは飯豊連峰や内ノ倉湖などへの展望が開けています。 【滝谷登山口コース】 ●滝谷集落の先 登山口の杉林から雑木林を経て、うぐいす平を過ぎると、岩場が多くなるので注意して登ってください。山頂から15分ほどで東台山に到着します。 【治水ダム登山口コース】 ●治水ダム事務所手前が登山口 治水ダム管理事務所手前左側に登山者名簿箱があります。コンクリート防護壁を登り2〜3分先から階段状の急坂となります。登り付くと袖の峰、その先ワシャクラ峰、ミノ又峰、師走峰、東台山まで急な登りが続きますが眺望は良好です。 ●標高：1,086m ●登山レベル：中級者・3／B（スタート地点：滝谷登山口） ●山開き：無し ●登山時期：通年 (例年5月下旬頃まで積雪のため車通行不可) ●所要時間：山頂まで約3時間 ●山小屋：無し

俎倉山・俎倉山登山口

山頂に着くと、蒜場山（ひるばやま）、焼峰山（やきみねやま）が目の前に、また点在する天然杉の原生林や、加治川治水ダムが眼下に見え眺望が良いです。 登山道は整備され良好ですが、沢渡りや岩場登り、また斜面を横に伝って登るところなどがあり、標高のわりに危険個所が多くあります。 ※琴沢川前後に危険箇所あり（安全のためロープ設置） ●標高：856m ●登山レベル：中級者 ●山開き：無し ●登山時期：通年 (例年5月下旬頃まで積雪のため車通行不可) ●所要時間：山頂まで約2時間 ●山小屋：無し

蒜場山・蒜場山登山口

駐車場から加治川治水ダムを渡ると、左側に登山者名簿箱があり、その右側が登山口となっています。 山頂からの眺望は素晴らしく、飯豊連峰がパノラマに目の前に広がって見え、天気の良い日は遠くに鳥海山、月山、そして朝日連峰や磐梯山を望むことができます。 標高は1363mですが、独標の先から山頂近くの山伏峰まではアップダウンが多いのでペース配分が必要です。また、烏帽子岩の鎖場は、特に注意が必要です。 ●標高：1,363m ●登山レベル：上級者・3／B（スタート地点：加治川治水ダム） ●山開き：無し ●登山時期：通年 (例年5月下旬頃まで積雪のため車通行不可) ●所要時間：山頂まで約4時間 ●山小屋：無し

大峰山・寺沢林道登山口

大峰山国有林内に自生するサクラの樹林帯「橡平（とちだいら）サクラ樹林」は国指定の天然記念物です。山腹から山頂にかけてトチノキ、ブナ、ミズナラなどの樹林に混じり、オオヤマザクラ、チョウジザクラ、ヤマザクラなど、その変種も含めて40種以上の桜で山腹一体が雪模様の花景色となる。 ※大峰山は、日本で最も小さいといわれている「櫛形（くしがた）山脈」の中に位置する標高399.5mの山。 展望台やチェリーヒュッテまでの遊歩道が整備されており、春先から秋口にかけてハイキングコースとしても人気が高い。 ●標高：399m ●登山レベル：初心者 ●山開き：無し ●登山時期：通年 ●所要時間：山頂まで約1.5時間 ●山小屋：無し

虚空蔵グリーンパーク

野鳥の森、散策、展望の森、やすらぎの森、大杉の森、桜並木、花木の森、砦の森、虚空の森など、見る、歩く、楽しむ、学ぶといったエリアがある。 ●遊歩道：5km ●所要時間：3時間

中部北陸自然歩道（瀬波温泉砂丘の道）

姫川桜づつみ

姫川河口より2kmにわたり約500本の染井吉野が開花します。シートを広げ、お弁当を食べる親子の姿もみられます。 【桜】 ●桜の本数：染井吉野約500本

大佐渡自然歩道

大佐渡自然歩道は大佐渡山脈にあるトレッキング歩道です。 標高が低い割には高山植物の種類は豊富で、本土では2,000m以上でないと咲かない花が1,000mくらいの高さで見ることもできます。 毎年多くの人がハイキングやトレッキングに訪れます。 花の百名山ドンデン山から金北山までの縦走路は、尾根づたいに歩くため景観は抜群で、更に紅葉が楽しませてくれます。

守門岳

東洋一の大雪庇（せっぴ）、新緑のブナ林や紅葉など、一年を通じて登山客が訪れる。主な登山コースは保久礼コースと入塩川コース。

弥彦山・八枚沢登山口・中部北陸自然歩道

越後一宮 万葉時代から続く信仰の山。 登山口から山頂まで花の群生地をめぐり、御神廟までたどり着くことができます。 ●標高：634m ●登山レベル：初心者 ●山開き：2019年4月14日 ●登山時期：4月〜11月 ●所要時間：山頂まで約1時間30分 ●山小屋：無し