東京都のハイキング・ウォーキング

湯久保尾根ハイキングコース

奥多摩三山のひとつ「御前山」を目指すコース。

三原山ハイキングコース

三原山登山のハイキングコース「山頂遊歩道」。

八丈富士ハイキングコース

天上山ハイキングコース

特別保護区の貴重な植物や伊豆諸島の島々，又，山頂一帯の景色が良い。

三原山ハイキングコース（各種）

三原山温泉コーズ（約７ｋｍ）： 三原山頂口よりスタートし、舗装されている遊歩道で三原頂上へ（約４５分）お鉢周り（約４５分）をして内輪火口を一望できる。 所どころ水蒸気が出ている（噴煙ではありません）元の道を戻らず大島温泉ホテルへ続く裏砂漠線（砂利道）もお勧め。 ただし、行き帰りの車やバス等の交通手段の確保にご注意ください。 三原山お鉢めぐりコース（約７ｋｍ）； 三原山頂口よりスタートし、舗装された遊歩道で頂上へ（約４５分）お鉢周り（約４５分）して内輪噴火口を一望できる。 多少の水蒸気が出ている（噴煙ではありません）この工程で約２時間強〜３時間。 ただし舗装道路はお鉢前までなので履き慣れたスニーカーをお勧めします。 水分補給も忘れずに。

海岸遊歩道ハイキングコース

泉津海岸線歩道は、伊豆大島の東海岸、泉津の二本松から行者トンネルに至る5.5kmのコースです。 平成16年12月に「美しい日本の歩きたくなるみち500選」伊豆大島・海のふるさと村を訪ねるみちとしても選ばれています。 上り下りのある歩道は、全部歩くと2〜3時間かかりますが泉津〜大島公園の間は、一周道路に出れば、バスで移動することもできます。 道中には、天然記念物や絶景地など見所もたくさんあります。また、バードウォッチングや植物観察、ハイキングなどなど楽しみ方はいろいろありますので、皆さんも歩いてみてください。 行者浜の先には海のふるさと村へ続くトンネルもあります。海のふるさと村や大島公園はとても敷地が広いので散策するにはお勧めです。

歴史的建造物散策コース

新しく丹三郎屋敷長屋門が東京都の歴史的建造物として選定されたのを機に新設されたコース。案内板もよく整備されていて散策しやすい。

ふれあい森林浴コース

ＪＲ奥多摩駅前がコース入口。出発前に駅前の観光案内所でコースマップを手に入れよう。町役場手前の階段から日原川へ下り、北氷川橋を渡って多摩川へ出る。ここから登計橋（つり橋）を渡り、杉林の小径を経て再び奥多摩駅に戻る周回コース。途中の河原で水遊び楽しんだり、森林浴でリフレッシュしたりとさまざまに楽しめる。

大多摩ウォーキングトレイル

ＪＲ古里駅から鳩ノ巣渓谷・数馬峡を経て白丸に向かうウォーキングトレイルコースは、奥多摩きっての渓谷美を存分に味わえる。なかでも雲仙橋から数馬峡橋に至る遊歩道からの眺めは絶景。時間があれば白丸魚道（開館日注意。問い合わせ0428-83-2295奥多摩町観光産業課）や数馬の切り通し（江戸中期に開削）にも足をのばしたい。

奥多摩むかしみち

ＪＲ奥多摩駅から奥多摩湖まで、旧青梅街道を行く「むかし道」の散策コース。峠や橋のたもとには、江戸時代の信仰を伝える道祖神や馬頭観音などが往時のままに残り、街道沿いには、羽黒三田神社、白髭神社、いろは楓巨樹等みどころも多い。奥多摩駅前の観光案内所でコースマップを手に入れ、昔の面影を偲びながらのんびり歩いてみよう。

笹尾根ハイキングコース

檜原村の南部に走る尾根路。槙 寄山、数馬峠、土俵岳などを通る。

浅間尾根ハイキングコース

起伏の穏やかな尾根筋で、ハイキング入門者に最適。江戸時代から産業道路として使われていた歴史ある道。

しばられ地蔵から水元公園・柴又帝釈天へのみち（美しい日本の歩きたくなるみち５００選）

日本ウォーキング協会が「多くの人にすすめたいウォーキングコース」を公募。多くのウォーカーが自らの足で評価するという新しい選考方法により、５００選に選ばれた。柴又駅から帝釈天参道、山本亭や寅さん記念館をとおり、江戸川の土手を水元公園まで歩く道となっている。

白岩の滝ハイキングコース

バス停前の白岩橋を渡り15分ほど歩いたところに白岩の滝遊歩道の入口がある。白岩の滝とは大小何段にも分かれた一連の滝の総称で、その滝を見ながら渓谷沿いの山道へと進んでいく。途中の湧き水で一息入れて麻生山を越えればやがて稜線へとでる。正面に日の出山、左奥には御岳山や大岳山の山並みが望める。詰めの急登はちょっと苦しいが、山頂の展望は最高。帰りは日の出山ハイキングコースを利用して、つるつる温泉で疲れを流すのも良い。現在ルート一部（橋）が崩落し迂回ルートとなっている。

日の出山新道ハイキングコース

バス停から舗装道を２０分ほど歩くと右手に古民家が現れるので、その前の分岐を道なりに進む。平井側の源流の碑を経て、クロモ岩を過ぎると山頂は程近い。クロモ岩上見晴台から見上げると、山頂の石組みがまるで城郭のようだ。往復約２時間３０分。

日の出山ハイキングコース

バス停から舗装道を２０分ほど歩くと右手に古民家が現れる。古民家前の分岐から不動堂のある山道に入る。日本武尊（ヤマトタケル）が顎をかけ関東平野を見渡したといわれる「顎掛岩」を経て、クロモ岩を過ぎ山頂に至るコース。往復約２時間３０分。

横田トンネル群及び野山北公園自転車道

元山口貯水池工事用トロッコ軌道跡を利用した自転車道。東京都水道局用地。

長淵山ハイキングコース

青梅丘陵ハイキングコース

鉄道公園から永山公園グラウンドを左下に見てコースに入る。青梅市街や多摩川の眺めも気持ち良い。

御岳山ロックガーデンハイキングコース

御岳沢の上流部分。七代ノ滝から綾広ノ滝まで岩と滝が織りなす渓谷美がみられる。