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運動量はテニスの２倍？！屋内スポーツ「スカッシュ」を体験しよう

■スカッシュとは？
「スカッシュ」とは、2名のプレーヤーで戦う屋内スポーツ。プレーヤーは四方を壁で囲まれた屋内コートで互いにボールを打ち合い、得点を競います。ボールは床にツーバウンドする前に打ち返せばOK。正面の壁以外にも、左右、後ろの壁も使うので、ボールのコースを計算しながら打ち返すなど、戦略的なプレーも楽しめます。またスカッシュは、テニスよりスピード感があるのも特徴。運動量はテニスの2倍ともいわれており、継続してプレーすることで健康にも美容にも効果が期待できます。老若男女が楽しめるスポーツとしても人気で、幅広い年代同士のコミュニケーションの場としても親しまれています。