上越市のスポーツ・フィットネス

謙信公武道館（新潟県立武道館）

新潟県上越市にあるスポーツ施設。剣道や柔道、弓道や相撲の大会に使用され、トレーニングなどでの個人利用も可能。武道だけでなく、ヨガやトランポビクス、ピラティスや健康体操など、様々な教室が開かれており、健康づくりにも最適。

米山水源カントリークラブ

鵜の浜　人魚館

妙高サンシャインゴルフ倶楽部

シーサイドパーク名立

全長470メートルを誇るビッグボブスレーをはじめ、ローラースライダー、バーベキューハウスなどの施設を備え、子どもからおとなまで楽しむことができる公園です。 眼下に日本海が広がり、穏やかな日には、はるか弥彦山、遠くは佐渡、能登半島を望むことができます。 また頸城三山（妙高、火打、焼山）や市内最高峰・不動山を一望でき、雄大な眺めと開放的なロケーションを満喫することができます。 ほかにも林間遊歩道や芝生公園、アスレチックなどが整備されています。 ●施設概要 展望台、470mビッグボブスレー、ローラースライダー、アスレチック、遊歩道、芝生広場、ベンチ等休憩施設、駐車場、バーベキューハウス

リージョンプラザ上越

市民の健康と体力の増進をはかるため、また、さまざまなレクリエーション活動、芸術・文化活動ができる施設として昭和59年に開館しました。 当館は、施設を中心としてコミュニケーションを深め、老若男女を問わず誰もが自由に利用できるように、様々な機能を持つ施設を1ヶ所に集めて建てられています。スケートリンクや体育館、プール、コンサートホール、会議室などがあります。 また、隣接して上越科学館があります。「人間の科学」と「雪の科学」をテーマとした常設展示の他、サイエンスショー、実験・工作教室、特別展などを実施しています。 【インドアスタジアム】 ●通年：9時〜21時 (春・夏・冬休みの特別期間中は開館時間に変更がありますので、お問い合わせください。) ●施設概要：競技場の大きさ…76m×37m×14m(H)観客席…固定席1,243席、可動席2,225席、身障者スペース8席ジョギングコース1周250m 【レジャープール】 ●月〜金曜日：13時〜21時 ●土・日曜日、祝日、春・冬休み：10時〜18時 ●夏休み：10時〜20時 ●施設概要：競泳プール25m・5コース、ナイアガラスライダー(長さ30m高さ10m)、スパイラルスライダー(長さ80m高さ9m)、こどもプール・潜水プール 【アイスアリーナ】 ●営業期間：9月下旬〜5月 ●一般滑走：10時〜18時30分 ●貸切使用：18時45分〜21時 ●施設概要：リンク60m×30m、観覧席228席 【市民プール】 ●営業期間：7月中旬〜8月 ●10時〜18時 【コンサートホール】 ●年間：9時〜21時 【上越科学館】 ●年間：9時〜17時 (上越科学館の入館は16時30分までです。)

久比岐自転車道

久比岐自転車道は大規模自転車道のひとつで、旧国鉄北陸本線の線路跡地を利用した、国道8号に沿って走る自転車と歩行者の専用道路です。 上越市虫生岩戸から糸魚川市中宿まで全長約32kmの距離で、海沿いを走るルートからは、美しい日本海を楽しむことができ、佐渡も望むことができます。 線路跡地を利用したサイクリングコースのため、自転車道にあるトンネルや橋の一部には当時のままのレンガが使われており、その面影を感じることができます。 かつてSLが走っていたコースを辿りながら、サイクリングを楽しんでみてください！ ●全長：約32km

松ヶ峯カントリー倶楽部

朝日池

朝日池は、国内有数の雁の飛来地です。 飛来するマガンの数は年々数を増し、近年では毎年3,000羽を超えます。また、日によっては、ハクガンやオオヒシクイが飛来することもあります。 雁のほかにも、15種類以上のカモの仲間が飛来します。 また、朝日池は白鳥の飛来地としても知られ、毎年約100羽の白鳥が飛来します。 ●白鳥の種類：コハクチョウ ●最大飛来数：約100羽 ●エサやり：不可

金谷山スキー場

日本スキー発祥の歴史あるスキー場。 ゲレンデはコンパクトだが、最大斜度27度という上級者向けのハードなバーンも。 山頂からは高田平野を一望できます。 また、当時のスキー用具の展示や、疑似滑走体験ができるシュミレーターなど、楽しい展示物が満載の日本スキー発祥記念館も併設されています。 ★ゲレンデ情報★ ●スノーボード：全面OK ●ナイター：無し ●キッズ：無し ●リフト本数：シングル1基 ●コース数：4本 ●コース割合：初級25%／中級50%／上級25% ●最長滑走距離：0.78km ●最大斜度：27度 ●総面積：13ha ●入浴施設：無し ●Wi-Fi：無し

尾神岳スーパースライダー（ボブスレー）

尾神岳中腹にあるスーパースライダーは、スレッド（そり）に乗ったまま登れるシュレップライン（登坂路）200mと林間を爽快に駆け抜ける滑走レーン470mの全長670mです。 高低差51m、平均斜度12度のコースは、トンネルあり、ブナ林ありと変化に富んでおり、子どもからおとなまで楽しめます。

尾神岳スカイスポーツエリア

古くから山岳信仰の対象としても知られる尾神岳。 緑のブナ林や日本海、長野県の北アルプスまで望むことができ、日本海に沈む夕日は絶景です。 山頂までの遊歩道の途中にある展望台からは大パノラマが広がり、大空を勇壮に舞うパラグライダー・ハンググライダーの離陸、飛行する姿を間近に見ることができます。

上越市BMX場（金谷山公園内）

BMX（バイシクルモトクロス）は、1970年代に初頭にアメリカ西海岸を中心に生まれたスポーツです。 専用自転車で、大小の異なるこぶや、バームと呼ばれるコーナーなど、数々の障害物が設けられたコースを走ります。 高度なテクニック、バランス感覚、他のライダーとの駆け引きなどが要求され、気力・体力・知力など青少年の心身の発達にも適しています。 上越市BMX場は、元世界チャンピオン監修による世界屈指のコースで、国際大会も開催可能です。毎年、全日本クラスの大会が開催され、多くの来場者を魅了しています。

金谷山スーパーボブスレー

スーパーボブスレーは、自分でスピードをコントロールしながらコースを滑べり下りるエキサイティングなスポーツです。 自然の地形を生かして作られた延長450メートルのコースが2レーンあり、最高時速約18キロで滑ることができます。 ボブスレーに乗って、風を感じてみませんか？