米の山展望台

願いが叶うクルスの海

宮崎県日向市の日豊海岸国定公園の日向岬に位置する名勝地。約1,500万年前の九州東部で起こった大規模な火山活動によって形成された地形が、長年の波浪・浸食によって削り取られてできた景観、上空から見ると東西に200m、南北に220mに裂けた岩場と運河上になった海が十字に見えることから「十文字」「クルスの海」などと呼ばれている。展望台から見ると「叶」の字が浮き出ているように見えることから、“願いの叶う地”として観光名所になっている。

やまめの里

五ヶ瀬町の国道265号から折れて五ヶ瀬川を渡り、霧立越登山道に入った付近の谷間にある複合観光施設。五ヶ瀬川の清流を利用して日本で初めてヤマメの養殖に成功した施設で、「五ヶ瀬やまめ」の名で宮崎県水産物ブランド品にも認定されているヤマメ料理や山菜料理などをレストランで味わうことができる。現在も稼働するヤマメ養魚場を置くほか、釣った魚の調理もできる釣り堀やコテージ風の宿泊施設も備える。

道の駅　北浦

宮城県延岡市にある1996年にオープンした道の駅。地元の野菜や果物をはじめ、お米、干物や魚すしなどの海産物などを販売している物産館、うどんやラーメンを扱う軽食コーナー、下阿蘇ビーチを眺めながら新鮮な海の幸が食べられるレストラン「海鮮館」などの施設を有する。北浦の特産品「月の塩」や「にがりちゃん」を敷地内で製造しており購入可能。お土産にもおすすめ。ビーチリゾート「浜木綿村」を併設している。

美郷町南郷地区冬ほたる

南郷地区の中心商店街をイルミネーションで彩り（約500m）、住民や町を訪れる人々が楽しんで買物や散歩の出来る雰囲気を商工会で作り、地域活性化につなげます。

祇園神社

宮崎県西臼杵郡五ヶ瀬町に鎮座する神社。素盞嗚大神、大己貴大神、伊弉冊大神、奇稲田姫神、五ツ瀬ノ神、蘇民将来巨旦将来、天満天神などを御祭神ちしており、第二十九代欽明天皇の十六年頃知保郷に厄病流行し疫病及び厄難消除の祈願守護神として創始された神社だ。大きな木々に飲み込まれそうなほど自然豊かな境内には、樹齢800年の大欅や仁王像、御神水、夫婦杉などパワーを感じられるスポットが点在している。

【2022年】高千穂峡の紅葉

カエデ、モミジ、ケヤキ、ナラ、ハゼ、イチョウ、クヌギが紅葉します。高千穂町は標高が約200mから1,756m間に位置するため紅葉の期間も長く、秋季には雲海に包まれ、これが消える頃の紅葉との調和は素晴らしく見ごたえがあります。また、高千穂峡はボート遊覧もでき、柱状節理の岩中の紅葉も格別です。

癒しの森運動公園

宮崎県日之影町の運動公園及び森林公園。深い渓谷に挟まれた谷の上にある。園内には多目的グラウンドなどがあり、野球、ソフトボール、ゲートボール、グラウンドゴルフ、サッカーなどを行うことが可能。ナイター施設もある。ほかに遊具施設、芝生広場、ランニングロードや森林セラピーコースなどを備えている。フリーWi-Fiも完備。延岡市街地から日之影町まで延岡北方道路経由で40分。

三秀台

宮崎県西臼杵郡高千穂町にある高原。展望台から祖母山、阿蘇山、久住山の3つの秀峰を一望できることからその名が付されたもので、西方のなだらかな丘陵の先に阿蘇の五岳や久住の連山、祖母の山々が連なる様子を望むことができる。日本アルプスの命名者としても知られるイギリス人登山家のウォルター・ウェストン師が祖母山に登山したことにちなみ、高さ8mの巨大な記念碑も設置されている。

高千穂峡淡水魚水族館

高千穂観光の表玄関、高千穂峡の一角にある淡水魚水族館。近隣の潜流瀑・玉垂の滝から出ている湧水を利用した施設で、ヤマメやドンコなど五ヶ瀬川水系に棲息する淡水魚を中心に、海外の淡水魚も含めて100種類にも及ぶ淡水魚や熱帯魚を飼育展示している。チョウザメ、オヤニラミ、ニッポンバラタンゴ、アカメなど珍しい魚も多数。ほかに釣り堀もあり、釣ったニジマスは塩で防腐処理を施して持ち帰ることもできる。

浄専寺

宮崎県西臼杵郡五ヶ瀬町にある浄土真宗西本願寺派の寺院。1615年開基といわれる古刹である。境内には幹周り3m、高さ約15mに及ぶ樹齢300年とも言われるしだれ桜があり、宮崎県の天然記念物に指定されている。江戸時代中末期に当時の住職が京都から持ち帰ったと伝えられるもので、この桜の子や孫が現在の五ヶ瀬町内に約300本ほど花を咲かせている。境内にある他の桜も含め、春にはライトアップがなされる。

秋元神社

建磐龍命（たていわたつのみこと）が諸塚大白山中腹に創建し、1683年に現在の地に移したとされる神社。国常立尊、国狭土尊、豊斟淳尊の三神を祀っており、主神の国常立尊が国土・大地の神様であるため国土安泰や心身健全などにご利益があるとされている。春には草花、秋には銀杏が境内を彩る。また高千穂諸塚山から長年かけて湧き出ている水は「神水」とされ、ペットボトルなどに入れて持ち帰る人も多い。高千穂バスセンターから車で40分。

くしふる神社

宮崎県高千穂町に鎮座する神社。「くしふる」は「槵觸」と書く。元々は神社を置くくしふる峰を神体山としていたが、のちに本殿を構えた。同じ高千穂町内にある高千穂神社の春祭りに対して秋祭りを行うなど、古来より同社と密接な関係を持つ。天孫降臨の際にご祭神でもある武甕槌命と建御名方命が行った力比べが現代相撲のルーツとされ、現在スポーツや交通安全の神様として御神徳を授かれる。高千穂バスセンターから徒歩10分。

荒立神社

天照大神の由緒で世界的にも注目される宮崎・高千穂町の、パワースポット開運三社と数えられるうちの一社。猿田彦命（さるたひこのみこと）と天鈿女命（あめのうずめのみこと）が結婚して住んだ地と伝えられ、現在では芸能人やモデルがお忍びで多数訪れたと噂されるなど、縁結びや芸能にご利益があるとされる。近隣の高千穂神社境内にも「荒立神社」があるが、そちらは明治末の神社合祀により合祀・廃社された時のもの。高千穂バスセンターから車で5分。

天岩戸神社

太陽の神・天照大御神（アマテラスオオミカミ）が隠れた天岩戸と呼ばれる洞窟を御神体として祀る神社。日本神話『天岩戸隠れ』の舞台となった場所。岩戸川を挟んで東本宮と西本宮が鎮座。西本宮へ向かう遊歩道にかかる「太鼓橋」は、境内で最もパワーが強い場所とされている。太鼓橋を進んだ先にある「天安河原」には、無数の小石が積み上げられた神秘的な大洞窟が存在。願いを込めながら小石を積み上げると願いが叶うといわれている。

高千穂神社

別称十社大明神。垂仁天皇時代の創建と伝えられる。安永6年（1778年）に延岡藩主内藤政脩（まさのぶ）により造営されたものです。毎年旧暦１２月３日に、神楽の始まりとされる「猪掛祭り」がある。春の例祭は毎年４月１６日で高千穂峡への浜下り神事がある。

愛宕山展望台

愛宕山は、延岡市の中心部にある標高251mの山です。頂上付近にある展望台からは市街地や日向灘を一望できます。愛宕山は古来「笠沙山」と呼ばれており、天孫ニニギノミコトとコノハナサクヤヒメが出逢い結婚した場所であるという神話が残っています。また、ここからの夜景は、宮崎県内で唯一「日本夜景遺産」に認定されています。是非、愛宕山からの夜景を楽しんでみませんか。

七ツ島展望所

リアス式海岸の風光明媚な日豊海岸国定公園が一望できる場所で、若山牧水の歌碑が建立されています。

すみえファミリー水族館

五ヶ瀬川水系の淡水魚や日向灘の珍魚など１５０種類、約８００匹が展示されています。日本でも数ヶ所にしかいないアカメなどを間近に見ることができます。

城山公園

延岡城址を整備して作られた城山公園は、市の中心部にあり、市民の憩いの場所となっています。1993年に復元された北大手門をはじめ、高さ22ｍの「千人殺しの石垣」などの他、季節には全国的にも珍しいヤブツバキの群生や、桜が咲き、頂上には、人の手で時を告げる城山の鐘があります。この場所は、市街地が一望できる上、延岡のシンボル的な存在から、延岡に来られた観光客の多くが訪れます。