大阪府狭山市にある温浴施設、SPA HILLS。大阪駅から車で約40分走ったのどかな場所に位置しています。SPA HILLSには他ではなかなか体験できない特徴的な岩盤浴が用意されており、訪れた人たちを楽しませてくれます。またお風呂は大きな内湯、心落ち着く露天風呂、体に良い炭酸泉風呂など魅力満載です。他にものびのびと歌えるカラオケルームがあったり、極楽のリラクゼーションエリアがあったりと施設も充実。ここからはSPA HILLSの館内を細かくご紹介していきます！
INDEX
SPA HILLSとは？
SPA HILLSは、大阪府狭山市にある温浴施設です。
「西日本最大リラクゼーションリゾートで過ごす贅沢な1日」をコンセプトに掲げる施設では、開放感あふれる内湯、今医療業界でも注目されている炭酸泉風呂、和の植栽とお風呂が身も心も和ませてくれる露天風呂、そして日本ではなかなか味わえないプルガマ仕様の岩盤浴が楽しめます。
その他にも、見晴らしの良い景色と美味しい料理が魅力のレストランや、大人数で訪れてもみんなで楽しく歌が歌えるカラオケルームが設置されているなど、お風呂以外にも素敵な施設が揃うスポットです。
そして夏にはプールがオープンしたり、PL花火大会と入浴両方を楽しめるお得なプランが販売されたりと見逃せないイベントも開催されるので、夏訪れる方はぜひチェックしてから足を運んでみてください。
SPA HILLSの料金
温浴スペース
- 大人（中学生以上）：700円
- 小人（4歳〜小学生）：350円
- 3歳以下：無料
岩盤浴スペース
岩盤浴の料金は入浴とセットの料金です。大人の方はジャンボタオルと岩盤浴着が用意されていますが、子供用は用意されていないのでチャックなどの金属類が付いていないジャージ・スエットを持参ください。
- 大人（中学生以上）：1,600円
- 小人（4歳以上）：800円
- 3歳以下：利用できません
女性VIPスペース
各コースに、館内着・フェイスタオル・バスタオル・ジャンボタオル・岩盤浴着が用意されています。
通常コース（フリータイム）
宝石サウナ・レストルーム・ヨモギ蒸し・痩身浴・岩盤浴・入浴コース。
- 3,000円
スペシャルコース（フリータイム）
宝石サウナ・レストルーム・よもぎ蒸し・痩身浴・岩盤浴・入浴・全身マッサージ70分（ボディのみ）・食事コース。
- 9,000円
レンタル
- 館内着レンタル：200円
- バスタオル：150円
- フェイスタオル：150円
- タオルセット（タオル販売＋レンタルバスタオル）：250円
SPA HILLSの割引・クーポン情報
SPA HILLSでは、セット料金が割引になる電子チケットが販売されています。ネットでの事前購入制なので、当日入場する際はスマホを提示するだけとスムーズ。せっかくSPA HILLSを訪れるならお得に楽しみましょう！
SPA HILLSの営業時間
温浴・岩盤浴
- 10:00〜翌2:00（受付は翌1:00まで）
プール（夏季限定）
- 10:00〜18:00
定休日
- 年中無休（年に数回メンテナンスの為休業あり）
SPA HILLSへのアクセス
公共交通機関を利用する
泉北高速鉄道線「泉ヶ丘駅」から南海バスに乗り「スマエコタウン晴美台」で下車。そこから徒歩約15分。
- 所要時間：約25分
南海高野線「金剛駅」から南海バスに乗り「岩室」で下車。そこから徒歩約5分。
- 所要時間：約10分
無料送迎バスを利用する
泉北高速鉄道線「泉ヶ丘駅」と南海高野線「金剛駅」からSPA HILLSまでは無料送迎バスが運行されています。
泉ヶ丘駅（1時間に1本運行）
- 始発：9:30
- 最終：18:30
金剛駅（1時間に1本運行）
- 始発：10:00
- 最終：19:00
帰る際もSPA HILLSから各駅まで無料送迎バスを利用することができます。
車を利用する
- 阪和自動車道「堺」出口から約20分
SPA HILLSのお風呂
SPA HILLSのお風呂はサウナを含め6種類。広い温浴スペースはSPA HILLSの人気の理由のひとつです。日頃の疲れを癒すのにはうってつけのお風呂が用意されているので、訪れた際はのんびりと湯に浸かって羽を伸ばしてみてください。ここからはSPA HILLSの温浴スペースについてご紹介していきます。
主浴
SPA HILLSの主浴がある内湯。広い浴室内には大きな窓から太陽の光が差し込み、露天風呂を感じさせるほど開放感に溢れています。
主浴の他にも男湯なら円形風呂、女湯なら宝石風呂などの浴槽が用意されており、様々な種類のお風呂を楽しめるのも魅力です。
また、薔薇風呂や黒ニンニク風呂、ハバネロ風呂など、月替わりで内容の異なるお風呂が登場する「変わり湯」もあるので、お出かけの際はチェックしてから足を運んでみてください！
「炭酸泉」風呂
5分入浴するだけで血流が4倍になるという「炭酸泉」風呂。心臓に負担をかけず血液の循環を良くすることから、医療の分野からも注目されているお風呂です。
なぜ血流が良くなるかというと、それはお湯に含まれる炭酸ガスに理由があります。炭酸ガスというのは皮膚から体内へ吸収される数少ない物質で、これが血液に溶け込み、より酸素を取り込もうと血管が拡張されることで血の巡りが良くなるというもの。
血行が促進されると冷え性の改善や体のコリの緩和、抵抗力の向上、皮膚に弾力性を与えるなどいろんな嬉しい効果を期待できます。
寝風呂
寝転びながらお風呂を楽しめる寝風呂。背中にあたる部分からは気持ちの良いジェットが噴出され、適度なマッサージ効果から癒され度抜群です。
露天岩風呂
「炭酸泉」風呂と隣り合わせに設置されている、露天岩風呂。緑の植栽と岩が和の雰囲気を醸し出し、とてもリラックスできる空間となっています。
特に夜になると所々ライトアップされている光と庭の掛け合いが美しく、夢見心地でお湯に浸かれる露天風呂です。
高温炭サウナ
約85℃に設定されている高温炭サウナ。室内はとても広く、ゆったりと座れるスペースが確保されています。
また炭が使われているのも特徴で、マイナスイオンやミネラルを体に浴びながらサウナを楽しむことができます。
塩サウナ
SPA HILLSには塩サウナも設置されています。塩サウナは入った直後に置かれている塩を肌にまぶし、徐々に溶けてきた塩を肌に馴染ませ、様々な効果を得ることができるサウナ入浴法です。
例えば、汗腺から塩の成分が浸透し、老廃物の除去・胃腸の働きを促したり、副交感神経へ作用し神経を落ち着かせ、睡眠効果があったり、毛穴に詰まった皮脂を汗とともに溶かし美肌効果が生まれたりと、いいことだらけ。
SPA HILLSを訪れた際はぜひ利用してみてください！
SPA HILLSの岩盤浴
SPA HILLSの魅力のひとつが岩盤浴。綺麗なデザインが施された浴室内には様々な鉱石が使用され、訪れる人を癒してくれます。また、SPA HILLSには他のお店ではなかなか体験できない外国の岩盤浴があるのも特徴です。ここからはSPA HILLSの岩盤浴についてご紹介していきます。
溶岩の部屋
溶岩の部屋は、溶岩石を使っている岩盤浴です。リラックスしたい時には溶岩の部屋を選んでみるのがオススメ。
というのも、溶岩石からは森の中にいる時と同じくらいマイナスイオンが放射されており、温かい部屋の中で存分にリラックスすることができます。また月・水・金の終日は女性専用のお部屋となり、お香のアロマサービスまで行われるので究極のリラクゼーションが味わえるでしょう。
森林の部屋
森林の部屋は溶岩の部屋と同じく、大量のマイナスイオンが発生しているリラクゼーションの岩盤浴。
石から発せられる遠赤外線も加わり、細胞の活性化やそれに伴ったアンチエイジング、疲労回復などの効果が期待できます。また、森林の部屋のみ出ているミストが発汗を促し、岩盤浴で得られる効果を促進させてくれるのも嬉しいポイントです。
紅岩塩の部屋
美肌を目指すなら利用してみてほしい、紅岩塩の部屋。天然ミネラルが豊富に含まれている紅岩塩は冷えや乾燥に力を発揮し、発汗を促すことで肌本来の美しさを引き出すために欠かせないデトックスを効果的に行うことができます。
さらにそれだけではなく、酸化する人間に対して優れた酸化還元力があるのも魅力です。その為、しわ・たるみなど、肌の衰えに対抗し、若々しい肌を持続させるのにも一役買ってくれるでしょう。
炭の部屋
炭の部屋では、ヒーリングストーンと炭、そして高い湿度を利用し強力なデトックス効果を生み出します。
炭やヒーリングストーンからはマイナスイオンや遠赤外線が放出され、体を芯から温め発汗を促進。それに加え、他室より高い湿度でさらなる発汗を促します。炭の部屋で体の内側を綺麗にしましょう！
ゲルマの部屋
ゲルマの部屋は、鉱石にゲルマニウムが用いられている岩盤浴です。ゲルマニウムから放射される遠赤外線が血行不良・頭痛・肩こり・神経痛などの生体電流バランスを整えてくれます。
またゲルマニウムは直接肌に接触させることでより一層効果をもたらすといわれているので、じっくりと石の上に寝転がり体のバランスを整えてみてください。
涼の部屋
部屋の温度を17℃に設定し、心地良い涼しさの中クールダウンできる涼の部屋。熱くなった体を冷やすのと同時に筋肉も一気に冷やし、細胞に刺激を与えることで血の流れを良くする働きもあります。
岩盤浴イベント
汗溶炉の窯出し
韓国の火釜（プルガマ）を使用し600℃まで熱した富士山の溶岩を利用している汗溶炉の窯出し。溶岩から出る遠赤外線で体が芯から温められ、汗と一緒に老廃物を体外に排出します。
また、汗溶炉の窯出しが行われる床全体がヒーリング効果の高い薬宝石になっているのも魅力的です。
【開催時間】
- 13:00/15:00/17:00/19:00/21:00/23:00
ロウリュウ
フィンランドに伝わるサウナ入浴法、ロウリュウがSPA HILLSでも楽しめます。ロウリュウとは、汗溶炉の溶岩にアロマ水をかけ、発生した水蒸気と熱波を浴びることによって一気に発汗を促すというもの。
アロマ水をかけることでマイナスイオンを含んだ水蒸気になり、とても熱いですが疲労回復やデトックス効果、リラックス効果が望め、ロウリュウの熱さが病み付きになるでしょう。
【開催時間】
- 平日：15:00/17:00/19:00/21:00
- 土日祝：13:00/15:00/17:00/19:00/21:00/23:00
岩盤ヨガ
岩盤浴とヨガというデトックス効果抜群の2つを組み合わせた岩盤ヨガ。天然鉱石から発せられる遠赤外線が体を温め発汗するので、気持ちの良い汗をかきながらヨガが楽しめます。
SPA HILLSでは、定員20名の方が無料で体験できるというので驚きです。
【開催詳細】
- 開講日：毎週水曜日 11:00～、毎週金曜日 14:00～
- 所要時間：約45分
- 受付：岩盤浴カウンター（開始10分前集合）
SPA HILLSの女性VIPスペース
SPA HILLSには女性VIPスペースといった女性限定で利用できるエリアが設けられています。ダイエットや女性だけの悩み、天然スキンケアに応える為つくられた女性VIPスペース。SPA HILLSを訪れた際はぜひご利用ください。
宝石サウナ 43℃
43℃に保たれた浴室内でサウナを楽しむことができます。
浴室内の壁には、血液循環促進、保湿効果、殺菌効果が期待できる「メノウ石」、ストレスを緩和してくれるといわれている「アメジスト」、体のエネルギーバランスを整え体調不良に効果があるとされている「水晶」といった宝石が散りばめられ、その効果はもちろんとても美しいのが魅力的。
心も体も癒されるサウナでまずは体を温めましょう。
痩身浴
スクリューが取り付けられた浴槽でシェイプアップできる、痩身浴。お湯に浸かりながら1秒間に8回全身同時にマッサージを受けることができます。
レストルーム
そして女性VIPスペースには、VIPという名前に相応しい豪華なテレビ付きのソファーが設置されています。2人が並んでも座れそうなほど大きなソファーを1人で使用し、ゆったりとくつろぐことが可能です。
出張マッサージをお願いすることもできるので、極上の癒しタイムをお過ごしください。
よもぎ蒸し
よもぎ蒸しは、韓国で600年以上も前から伝わる健康・美容法です。それは、煎じたよもぎの蒸水気を座燻椅子に腰掛けた形で下半身にあてるというもの。
よもぎはその効能や栄養価の高さから「万能薬」といわれるほど体に良く、よもぎ蒸しの場合はデリケートゾーンの浄化や健康維持、美容維持などに効果が期待できます。
特に、子宮疾病の予防として産後の女性にオススメです。
SPA HILLSのリラクゼーション
温浴施設の楽しみのひとつに、エステやマッサージなどのリラクゼーションがあります。お風呂や岩盤浴で体が温まった後は、筋肉がほぐれているので体の疲れやコリを解消するにはうってつけ。またそれ以上に気持ち良いのがたまりません。SPA HILLSを訪れた際はリラクゼーション施設を利用してみましょう！
ボディケアゆうゆう
ボディケアゆうゆうでは、極上の癒しが味わえるボディケアが人気。60分以上利用すると次回から使える入浴券がもらえます！ぜひ利用してみてください。
料金
- 60分以上：4800円（特別価格）
- 70分以上：5200円（特別価格)
営業時間
- 11:00～23:00（最終受付）
ダリア
観葉植物を置き、とても落ち着いた雰囲気の中施術を受けられる、エステ ダリア。男性も利用することができ、「毛穴スッキリコース」や「ヘッドスパ」「全身マッサージ」など、豊富な種類のメニューが用意されています。
また、南大阪に初上陸と謳われているコラーゲンマシンは、自分が本来持っているコラーゲンやエラスチンなどの生成を促し、全身ぷるふわしっとりの美肌効果が期待できます。肌の若返りを希望の方はぜひトライしてみてください。
料金
【女性】
- お試しコース（30分）：3,000円
- シンデレラコース（80分）：8,500円
【男性】
- 毛穴スッキリコース（40分）：7,500円
- ヘッドスパ（50分）：7,500円
営業時間
-
12:00〜22:30（最終受付）
韓国式アカスリ
温浴施設には欠かせない、本場韓国のアカスリが体感できます。日頃のストレスと疲れも体の汚れと一緒に洗い流してしまいましょう！
- 11:00～23:30（最終受付）
レストルーム
リラクゼーションエリアには、大型のリクライニングソファーが用意されているレストルームも用意されています。お風呂上がりにごろっとするのは至福のひととき。水分補給をした後は、レストルームで思い思いの時間を過ごしてみてください。
SPA HILLSのレストラン・ショップ
SPA HILLSには紹介してきた施設以外にも、レストランやショップなども設置されています。食事を楽しんだり歌を歌ったり、お風呂上がりに利用してみてはいかがでしょうか？
樹里庵（ジュリアン）
広々としたスペースで食事ができるレストラン、樹里庵。大きな窓からは周辺の景色を眺めることができ、食事の時は窓際がオススメです。
料理はリーズナブルな価格設定ながら量が多いと評判。お風呂上がりは樹里庵で至福の一杯を楽しみましょう！
営業時間
- 平日：11:30～24:00（L.O.23:00）
- 土日祝：11:00～24:00（L.O.23:00）
カラオケルーム
SPA HILLSにあるカラオケルームは、大人数でも利用できる大きめの部屋が特徴的です。10人前後収容可能な「小ボックス」と20人前後収容可能な「中ボックス」が用意されています。
これなら親戚一同や大勢の友達など、たくさんの人と訪れても安心。ぜひ飲んで歌って盛り上がりましょう！
料金
- 小ボックス：1部屋貸出1時間2,500円
- 中ボックス：1部屋貸出1時間5,000円
- 大人1人：1時間500円
- 子供1人：1時間250円
※料金体制は予告なく変更されることがあります。
ヒルズスパスタジオ
150人収容可能なヒルズスパスタジオ。過去には、ロックバンドXJAPANのボーカルTOSHIや演歌歌手の美川憲一、山本譲二などが歌ったことのある場所です。
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