みなさん、群馬県のみなかみ町という場所を知っていますか？みなかみ町は、東京から最短60分程度で訪れることができる、自然たっぷりの「アウトドアの聖地」なんです！今回は、そんなアウトドアの聖地・みなかみ町での迫力満点の川遊びを、アソビュースタッフ&ゲストのみなさんといっしょに楽しんできました。
初夏のちょい旅にみなかみがオススメなワケ
東京から60分で大自然！
東京から車を60分走らせるだけで、谷川岳や利根川などの大自然を楽しめるのがみなかみの魅力！まるで遠い田舎に来たのかと錯覚してしまいます。
初夏しかできない特別な体験
激流「利根川」をボートで下るラフティング体験をはじめ、足にフィンを着け、川の流れに身をゆだねるハイドロスピード体験など、川の流れが激しい初夏だからこそ、楽しめるアクティビティがたくさん。
今回はラフティング＆ハイドロスピードに挑戦！
新緑に包まれたベースに集合
今回はラフティングからキャニオニング、冬場はスノーシューまで、幅広いアウトドア体験を提供している「カッパCLUB」さんにお邪魔しました！
ウェットスーツに着替えよう！
集合して受付を済ませたら、ウェットスーツに着替えます。少し肌寒いこの季節も、ウェットスーツが体を温めてくれるのが嬉しいですね！ここでラフティングを体験するチームとハイドロスピードを体験するチームに分かれます。
チームに分かれて移動開始！道中の風景にも注目
ベースから体験する川まではバスで約10分～15分。社内ではガイドがラフティングの楽しみ方やみなかみ町の豆知識などを教えてくれるので、道中も盛り上がります。
バスを降りると川岸まで徒歩で移動。こちらも新緑に包まれた田舎道という感じで、歩いているだけでとっても気持ちがいい！もうすでに満足度が高いです。
少し歩くとラフティングとハイドロスピードの舞台となる利根川に到着！谷川岳の雪解け水が一気に流れ込み、激しくも美しい流れを作り出しています。今からここを下るのかと思うと期待と緊張が入り混じります。
まずは安全講習から
何はともあれ、まずはガイドから安全講習を受けます。ユーモアを交えつつも、生命にかかわることなのでガイドさんも真剣かつ丁寧に教えてくれます。しっかり聞いておくようにしましょう。
出発前の記念撮影！
安全講習が終わったらさっそく出発！…の前にみんなで記念撮影を。今日初めて会ったメンバーのはずなのに、打ち解けやすい空気があるのはラフティングのいいところ。これからみんなで力を合わせて同じボートを漕ぎます！
こちらはハイドロスピード組。乗るボートこそ別々ですが、みんなで同じルートを進むので、チーム間の協力が重要です！ハイドロスピード組もすでに打ち解けつつありますね！
体験スタート！
▼群馬・みなかみで「ラフティング」を体験！大自然「利根川」を冒険しよう！
▼群馬・みなかみで「ハイドロスピード」体験！国内屈指の激流「利根川」を体一つで下流！
ラフティングを体験！チームで激流のスリルを楽しむ！
激流の中を乗り越えていく、スリル満点のラフティング体験がスタート！8人乗りのボートにガイド1名が搭乗し、利根川を冒険していきます！
初夏の利根川は激流！強い川の流れに揺られながら、水しぶきを全身に浴びます！
利根川は山々に囲まれているため、高低差のある急流を楽しめるのが特徴！日本有数のラフティングスポットなだけあって想像を超えるウェーブが楽しませてくれます！
体験が終わる頃には、チームメンバー同士がこんなに仲良くなっています！一緒にスリルや楽しさを体験して、メンバーとより仲良くなれるのがラフティングの魅力！
ハイドロスピードに挑戦！激流「利根川」を体ひとつで滑り降りる！
ハイドロスピードは、別名リバーブギとも言われているフランスで生まれたアクティビティ。足にフィンを着け、川用に作られた特製のボードに乗り込み、うつぶせの状態で川を下っていきます。かなりのスピードの中、水面ギリギリを進んでいくため迫力満点。
ボートやウェットスーツに浮力があるおかげで溺れる心配がないため、泳げない方も挑戦できるのが嬉しいポイント！川を下る時はガイドの方が並走してくれるので安心です。
ガイドの方に先導してもらいながら、川を進んでいきます。目の前にくるウェーブと一体になる感覚は最高に気持ちいい！
ボードの両側についているハンドルで進む方向を操作していきます。自分で操作して自由に動き回れるのもハイドロスピードの醍醐味！
利根川の流れの勢いは時期によって異なります。激流を堪能したい方は初夏に行くのがオススメ！激流に揉まれながら、猛スピードで進めば、気分は"超爽快"です！
体験後は、みんなでBBQ！
体験後はラフティングとハイドロスピード、両方のチームが一緒になってBBQを楽しみます！運動後の食事は本当においしいですよね！
体験を通して仲良くなったので、会話が弾む、弾む！また、大自然という環境にいることで、初対面の人にも心を開けちゃうのが不思議。
初夏の優しい風を感じながら、お肉を頬張る幸せなひととき。誰よりも早く、夏を先取りした気分です。今年の初夏はみなかみに訪れてみてはいかがでしょうか？
カッパCLUBの基本情報
アクセス
公共交通機関でのアクセス
- 上越新幹線「上毛高原駅」
- 上越線「水上駅」 より車で約10分
「上毛高原駅」、「水上駅」より無料送迎バスが運行しています（要事前予約）。 受付時間の20分前までに到着する便を予約しましょう。バスは改札出口は1方面側の駅舎の外にある送迎車両用ロータリー付近に来ます。
車でのアクセス
- 関越自動車道「水上IC」より1分
- 関越自動車道「練馬IC」より平常時約100分、週末3時間程度
予約方法・料金
カッパCLUB公式WEBサイト、アソビューから予約が可能です。
体験時間
ラフティング＆キャニオニングコンボツアー（ランチ＆スイーツ付）の体験所要時間は約7時間～8時間です。
持ち物・服装
基本：水着, 保険証, スポーツサンダル, 運動靴, 小銭, 日焼け止め, タオル
あれば便利：使い捨てコンタクトレンズ, メガネバンド, スイミングゴーグル
※脱げやすいサンダルでの参加は避けましょう。また、別途料金500円でシューズレンタルができます。
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