8月もあっという間に過ぎ去り、例年なら夏の暑さが落ち着く残暑の時期。にも関わらず猛暑は続き、和らぐ気配を見せません。汗ばむ肌も不快だし、こう暑いと疲れも増してダルさが取れにくいものです。
そんな時は、水分の補給や適切な食事、軽い運動に加え、日帰り温泉に行って湯船に身を委ねるのもひとつの手。
温泉にはリラックス効果や、疲労回復をサポートする効果があるとされているので、心身のリフレッシュを図るにはぴったりです！
お湯に浸かれば血行が良くなり、疲労回復や新陳代謝を促し、汗をかくことで体内の老廃物や余分な水分を排出。デトックス効果も期待できます。さらに、温泉の成分によっては美肌効果も！
そこで今回は、気軽に行けて個性的なおすすめの日帰り温泉を4つ紹介します。最近はサウナや岩盤浴が充実していたり、食事やマッサージなどのサービスに力を入れていたりするところも増加。
温泉に入った後は清潔でさっぱりした肌になり、気分も爽快！ まだまだ続きそうな夏の暑さに負けないよう、日帰り温泉で心も体も癒してみてはいかがでしょうか。
1.テーマパークのような岩盤浴が魅力の「美楽温泉SPA-HERBS」
「美楽温泉SPA-HERBS（以下、スパハーブス）」は、埼玉県さいたま市にあるラグジュアリーなスーパー銭湯。
ナノ水を使った内湯や天然温泉を使った露天風呂、多彩な岩盤浴、本格的なサウナを備え、魅力がいっぱい。温泉は地下1,100mから湧き出る自家源泉で、お肌のクレンジング効果に優れたアルカリ性の単純泉。無色透明でサラリとした肌触りが特徴です。
女性に人気なのが個性豊かな岩盤浴や豪華な専用休憩ルーム。例えば、光に照らされることにより肌を活性化し、コラーゲンの生成を促すといわれているコラーゲンランプを使った「桃潤（とうじゅん）」。赤いフィルターを通して眺めた世界のような空間が広がります。ほかにも天井にきらめく星空が見える岩盤浴ルーム「煌空（こうくう）」や、壁に岩塩のブロックを使った「癒塩（ゆうえん）」、幻想的な雲のように蒸気が沸く「悠雲（ううん）」といった、さまざまな趣向を凝らした岩盤浴ルームは、どこから利用しようか迷うほどの楽しさ。
温泉やサウナはもちろん、テーマパークのような岩盤浴に入れば、デトックス効果で体に溜まった澱をスッキリ流せそうです！
▶︎ラグジュアリーな岩盤浴が人気！癒し溢れる「美楽温泉SPA-HERBS（スパハーブス）」の見どころ＆魅力を探ってみた
2.「スパロイヤル川口」の露天風呂はすべて天然温泉
スパロイヤル川口は、埼玉高速鉄道「南鳩ヶ谷」駅から歩いて10分の位置にある天然温泉を利用したスーパー銭湯。
バリ島を思わせる施設デザインが特徴で、多彩なお風呂やサウナ、岩盤浴のほか、レストラン、休憩室、アカスリ、リラクゼーションサロンがあります。
温泉は等張性のナトリウム塩化物温泉で、黒湯と呼ばれる茶褐色。pH7.7の弱アルカリ性で、保湿と保温効果もあります。施設内のお風呂はすべて温泉を使用し、バリ島風の装飾が雰囲気を盛り上げてくれます！
様々なタイプの浴槽がありますが、温泉そのものを楽しみたい人にイチ押しはなんといっても「源泉かけ流し風呂」。その名の通り循環していない掛け流しの源泉は、比較的ぬるめで入りやすく、すべすべとした肌触りもたっぷり楽しめますよ。
▶︎バリリゾートのような癒し空間！「スパロイヤル川口」の天然温泉・サウナ・岩盤浴の魅力を紹介
3.癒しのリラクゼーション施設充実「小田原お堀端 万葉の湯」
「小田原お堀端 万葉の湯」は、小田原駅から徒歩約5分の場所にある、全館がアミューズメント空間になった日帰り温泉。
お風呂は水風呂を除き天然温泉で、名湯と名高い湯河原温泉のお湯を使っています。泉質は保湿保温効果に優れたナトリウム・カルシウム―塩化物・硫酸塩泉で、pHは7.7と美肌効果が期待できる弱アルカリ性。
内湯はメインとなる大きな浴槽がひとつ、さらに水風呂と小さなヒノキの半露天風呂、屋上には露天風呂エリアがあり、一部がジャグジーになった岩風呂、ジェットバスの寝湯、ヒノキの樽風呂があります。
また男湯にも女湯にも国内産の竹炭を使用した「ロウリュ炭サウナ」を完備。最高のリフレッシュ体験ができますよ！
そして小田原お堀端 万葉の湯は、リラクゼーション=癒処にも力を入れているのが特徴。骨盤ストレッチ、ツボ指圧、エステサロン、タイ古式マッサージ＆オイルリンパ、足流療術など、世界のウェルネスが集合。暑さで疲れた体や日常で抱えたストレスを発散しに行ってみてはいかがでしょうか。
▶︎小田原お堀端 万葉の湯で楽しめるお風呂・サウナ・リラクゼーションを紹介！24時間営業で温泉とサウナを満喫
4.標高250mの山の中でデトックス「モダン湯治 おんりーゆー」
神奈川県西部にある南足柄市。市内の7割が森林に覆われた自然豊かな場所に、モダン湯治おんりーゆーがあります。
標高250mの山の中。1500万年前の地層から湧き出る自家源泉はアルカリ性の単純硫黄泉。pHは9.5程度ですが、日によってはpHが10を超える時もあるそう。体の免疫力を高めるといわれている38℃のぬる湯で、血行を促進して体の中からデトックスできると評判です。
広葉樹林の森の横には上總川が流れ、野鳥のさえずりが耳に心地よく、敷地内にいながらにして森林浴も体験できます。
露天は男女とも木々に囲まれていますが、男湯は川に面しているためせせらぎが聞こえてきます。女湯は、周りすべてを木で覆われたプライベートな空間。森林浴の効果がより強く、マイナスイオンをたっぷりと浴びられますよ。
また湯治の効果を高めるヨガやマッサージ、エステも館内で受けられます。ボディケアルームZEROでは、全身・フット・スカルプケアなど、多彩なメニューを手もみでマッサージをしてもらえますよ。女性専用のエステサロンパティーナには、リンパドレナージュやフェイスマッサージなどのメニューも豊富。美肌の湯でうるおった肌にさらに磨きをかけましょう。
▶︎モダン湯治おんりーゆーの過ごし方から温泉・サウナの種類、宿泊プランまで！森の中で過ごすデトックス旅を体験した
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