サーフィン 初心者向けの基本講座!ボード選びからテイクオフまで、スクールや女子必読の情報も

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上達の近道はスクールを頼ること!

これまでいろいろな説明をしてきましたが、大切なことを分かりやすく、しかも手取り足取り教えてくれるのが、サーフィン体験や、サーフィンスクールです。「サーファーは教えてあげるといいつつ、教えてくれない」という笑い話があるように、いざ海に着くと自分の楽しみを優先してしまう人も多いのです。

初心者だけでサーフィンをするのは上達という観点でも、安全管理という観点でもあまりおすすめしません。海には目に見えない危険や、慣れないと分かりづらいルールがいろいろあります。最初はインストラクターと一緒にサーフィンをはじめた方が、安心してサーフィンを楽しめます。

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最後に、それでも不安な人へのアドバイス

「ケガが怖い」という人へ

実はビギナーからベテランまで、サーファーが最も気を付けるべき危険は「足元」に潜んでいます。岩場(リーフブレイク)やサンゴ(コーラルブレイク)のポイントはもちろん、砂浜(ビーチブレイク)であっても、足を切るきっかけになりうる危険はあちらこちらにあります。これらから身を守るためには「気をつける」しかないのですが、海の中であれば「なるべく歩かず、パドリングで移動する」ことで危険を回避できます。

「泳ぎが不安!」という人へ

サーフィンに限らず、水の事故は自分の泳力を過信している人に起こりがちです。泳ぎに不安がある人は無謀なことをしないので、大事故が起こりにくいのです。

「溺れない?」とよく聞かれますが、余計なことをしない限りその心配は皆無です。そもそも海水は身体が浮きやすいですし、ウェットスーツを着ていればなおさらです。しかもサーフボードがあるので、それを手放さない限りは沈んでしまうことはありません。何はともあれ泳ぎに不安がある人は、夏であっても薄手のウェットスーツを着用するのがいいでしょう。日焼け防止や、冷え防止もでき、一石三鳥です。

「体力に自信がない!」という人へ

サーフィンは全身運動。しかも普段あまり使わない筋肉を使うので、とても体力をつかうスポーツです。ただサーフィンは自分のペースで楽しめるため、そういう意味では体力に自信がある人でもない人でも、終わった後の疲れ具合は同じぐらいになるのかもしれません。

サーフィンをする当日に向けて体力トレーニングやストレッチなどの準備をしておくことができるのであれば理想ですが、実際はなかなか難しいものです。だとしたら、自分の持っている力を最大限発揮するために、体調を万全にすることに集中しましょう。好調時の体力と不調時の体力は、同じ人であっても大きな違いがあります。ちなみに二日酔いなど、お酒が残っている状態で海に入ると命に関わる事故に繋がるため、絶対に控えましょう。

 

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