神秘的な大自然エネルギーをヨガでチャージ
広大な砂丘の上で行うことにより、身体のバランスとインナーマッスルが自然に鍛えられる砂丘ヨガ。今回は砂丘ヨガの先駆者でもあるインストラクターのErikoさんと共に、砂丘上のフィールドへ。砂丘に入ってからはすぐ裸足になって、ふわふわの砂の感触を楽しみながら歩きます。フィールドへ行く途中には砂を掴んで感触を確かめたり、瞑想しながら歩いたり、時にはヨガポーズで記念撮影をしたり。ヨガを始めるまでに砂を使った様々な体験をし、仲良くなるのがErikoさん流だそうです。
青い空と海、そして砂丘のみが目前に広がり、聞こえてくるのは波や風の音のみ。普段めったに踏み入れることのない静寂のフィールドでヨガが始まります。街なかのスタジオとは違い、天井も雑音もない大自然が演出してくれる非日常のヨガは、心のケアにも良いそうです。
ヨガの体験プログラムのなかでも朝日がのぼるサンライズヨガや、夕暮れ時のサンセットヨガが特に人気だそう。太陽を浴びながらのヨガは自然のエネルギーをたっぷり感じられます。朝早い時間などは、風が作り出した砂の芸術“風紋”が砂丘全面に広がる様子がよく見られるそうです。
ダイエットだけではなく、美肌、アンチエイジング、心の浄化としてもおすすめの砂丘ヨガ。ヨガ未経験者でも楽しめるので、少しでも気になったら気軽に体験してみてください。またErikoさんは、砂丘ヨガ以外にも砂丘の南側にある多鯰ヶ池でボードを使ったSUP（スタンドアップパドル）ヨガも行っているそうです。鳥取でヨガをするなら、こちらもぜひチェックしてみてください。
