旅の終わりは鳥取砂丘でサンセットヨガ！心身ともに癒やされよう
2日間高まりっぱなしの気持ちを優しくクールダウンするため、旅のラストはサンセットヨガへ。鳥取砂丘で行われるこちらのプログラムは、インストラクターが丁寧にレクチャーしてくれるので、ヨガ未経験者や子どもと一緒でも気楽に参加できるのが魅力。広大な砂丘を舞台に、ヨガで心身を癒やしていきます。
ヨガを行う“馬の背”をバックに、立ち木のポーズで記念撮影。このプログラムでは、裸足で砂丘を歩くのがポイントで、素足で降り立つと、砂に足ツボが刺激されて気持ちいいんです！
“馬の背”の麓に地下水が湧いてできた “オアシス”で水に触れてみると、足元がひんやりして感覚が研ぎ澄まされます。
ヨガの舞台である鳥取砂丘の成り立ちを聞きながら、“オアシス”を経由して“馬の背”へ。
坂を登って“馬の背”のてっぺんに到着したら、呼吸を整え、五感の感覚を楽しみます。目を閉じたまま歩いてみたり、座って砂の感触を楽しんだり、鳥取砂丘に触れながら邪念を払っていきます。インストラクターいわく、ここでの時間は「心の充電」。大地の感触や風にのってくる緑や潮風の匂いで、だんだんとリラックスしていきます。
日がかたむいてきたら海が見える場所まで移動して、まずは一枚。赤く染まる空をバックにハートを作ってみました。絵になりますね！
サンセットヨガの本編がスタート！インストラクターによる笛の音に包まれながらヨガの呼吸法でリラックスしていきます。
穏やかな夕日に包まれるなかで、ウクレレとともにオリジナルソングも歌ってくれるインストラクター。鳥のさえずりのような歌声が、波音にのって響き渡ります。
素敵な歌声に耳を傾けながら、サンセットヨガは終了。気がつけば、心身ともに軽やかになっていました。心地良い砂の上で体験するヨガは、極上のヒーリング。このほか近くの多鯰ヶ池で、水のゆらめきを感じながらリラックスできる「SUPクルージング＆SUPヨガ」や、夏の夜限定の「星空ヨガ」など、さまざまなプログラムがあるので、旅程にあわせて参加してはいかがでしょう。
一生忘れられない魅力と楽しさを体験できる「山陰海岸国立公園」
「鳥取砂丘」をはじめとする大自然や開放感抜群なアクティビティの数々、さらに新鮮な海の幸を中心としたおいしいグルメと、唯一無二の魅力にあふれる「山陰海岸国立公園」。今回は、ファミリー旅行をテーマに鳥取エリアをご紹介しましたが、京都や兵庫エリアにもまだまだ見どころや遊びどころがいっぱい！友人や恋人と訪れても思う存分に楽しめるので、ぜひ一生ものの体験をしに「山陰海岸国立公園」へお出かけしてみてください！
